
Bananen-Haferflocken-Shake
Zutaten:
- 2 reife Bananen
- 1/2 Tasse Haferflocken (vorzugsweise gekochte Haferflocken für eine weichere Konsistenz)
- 1 Tasse Vollmilch (Sie können auch Mandel-, Soja- oder Kokosmilch für eine milchfreie Option verwenden)
- 1 Esslöffel Erdnussbutter (ungesüßt)
- 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, für zusätzliche Süße)
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- Eine Prise Zimt (optional)
- 1 Beutel MOFY Weight Plusser
- 4-5 Eiswürfel (optional, für einen kälteren Smoothie)
Anleitung:
1. Schälen Sie die Bananen und brechen Sie sie in Stücke.
2. Geben Sie alle Zutaten, einschließlich des Beutels MOFY Weight Plusser, in einen Mixer.
3. Pürieren Sie alles bei hoher Geschwindigkeit, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Wenn der Smoothie zu dick ist, fügen Sie etwas mehr Milch hinzu, um die gewünschte Dicke zu erreichen.
4. Probieren Sie den Smoothie und fügen Sie bei Bedarf mehr Honig oder Ahornsirup für zusätzliche Süße hinzu.
5. Gießen Sie den Smoothie in ein großes Glas und servieren Sie ihn sofort.

